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10h a 23h ininterrumpidamente de 

Lunes a Domingo

 

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DÓNDE ESTAMOS

FUNKY Y HIPHOP

El estilo más urbano,una clase con dos estilos.

 

 

HIP-HOP:(también llamado Streetdance)​ ​Se trabaja la técnica aprendiendo sus diferentes estilos: locking,poppin,wackin,old school,new style....



FUNKY:​ la música mas actual ,con coreografías llenas de fuerza.

JAZZ LIRICO

Una clase muy completa donde se mete un calentamiento extenso donde se trabaja la colocación postural, el equilibrio, fuerza, flexibilidad y técnica de suelo. Depués se pasa a un centro y diagonales trabajando técnica de piernas, giros y saltos y por último se termina con una coreografía donde se utilizan losdistintos movimientos del lírico y sus repiraciones,

TRAINING PARA BAILARINES

Una clase completa donde se trabaja exclusivamente la flexibilidad y las condiciones fisicas mediante entrenamientos con altillos, mancuernas, pesas de tobillos...

Ideal para bailarines para mejorar su potencia de piernas, su fuerza, su flexibilidad....

ZUMBA fitness,gold,kids

Es una forma aeróbica que se practica con música latinoamericana, como la salsa,merengue,samba,reggaeton y cumbia.



Es un buen ejercicio para el ritmo cardíaco,ayuda a mantener un cuerpo saludable y a desarrollar,fortaleces y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

ZUMBA GOLD: 

Ideal para:

-Iniciantes de Zumba®

-Embarazadas

-Adultos que tienen limitaciones físicas y la necesidad de trabajar con menos intensidad

-Adultos mayores activos que quieren una clase de Zumba® rediseñada para recrear los movimientos originales que buscan, pero con menor intensidad.

ZUMBA KIDS:

Para los más peques, clases para niños/as entre 3 y 7 años. Ayuda a desarrollar un estilo de vida saludable e incorpora el acondicionamiento físico como parte natural de la vida de los niños a través de un entrenamiento divertido. Las clases incorporan valores claves para el desarrollo de los niños, tales como liderazgo, respeto, trabajo en equipo, confianza, autoestima, memoria, creatividad, coordinación y conciencia cultural.

BAILES LATINOS y BAILES DE SALÓN

Los bailes de salón y los bailes latinos se bailan en pareja, puedes venir  a nuestras clases solo/a o con tu pareja. Pasareis un rato muy divertido aprendiendo los diferentes estilos:



BAILES LATINOS:​ salsa, meregue, cha-cha-chá, milonga, bachata.



BAILES DE SALÓN: lo que incluimos en bailes latinos y : pasodoble,fox-trot, swing, tango, vals,rock and roll.

JAZZ-FUNK

Una mezcla de coreografías de funky con técnica de de jazz moderno con un trabajo de piernas y giros

BALLET

La Danza Clásica es la base de todos los estilos de danza.



Se trabaja la flexibilidad,coordinación y técnica de giro.



Se caracteriza por su elegancia,se trata de un ritmo sumamente sútil y que persigue la perfección de las acciones.

FLAMENCO Y DANZA ESPAÑOLA

Se trabajan diferentes palos, aprendiendo los diferentes compases: soleá, bulerías, alegrías, farruca, colombiana, malagueña, seguidilla, fandango.... y muchos otros más.

SEVILLANAS

 Es el baile mas popular y más conocido en España.



 Clases todo el año e intensivas en fin de semana

PILATES

Beneficios del Pilates:

- Tonificación muscular.

- Aumento de la flexibilidad,agilidad,el equilibrio y la coordinación

- Evita los dolores de espalda,lumbalgias,cervicalgias,dorsalgias y mejora las lesiones crónicas,escoliosis, espondilosis,etc.

- Corrige los hábitos posturales incorrectos y mejora la alineación postular.

- Previene y rehabilita lesiones músculo-esqueleticas

- Elimina el estrés y tensiones musculares mediante la respiración y concentración.



Esta indicado para todo el mundo,ya sean jóvenes, mayores, personas que realizan otro deporte o que llevan una vida sedentaria.

Clases para NOVIOS Y CELEBRACIONES

Os ayudamos a preparar vuestro baile nupcial,ya sea el tradicional vals o algo mas original.Pero si quereis también podemos sorprender a tu pareja con una flashmob con bailarines profesionales.



Deslumbra con un baile original.

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